如何让孩子乖乖刷牙,避免每天的“拉锯战”
您的孩子瘫软在地。就像那样——完全瘫软,好像浑身没有骨头一样。在浴室的地板上。就因为一把牙刷。 或者可能是因为紧闭的双唇。或者是跑来跑去。又或者是当您刚拿出牙膏时,他们非要给您讲一个非常详尽的故事。 无论哪种情况,您都解释过蛀牙的危害。您试过计时器。您买过卡通牙刷。然而,还是没用。 关键在于:幼儿对刷牙的抗拒是一种真实、枯燥且普遍存在的现象。这并非家长教育的失败,而是孩子成长发育的必经阶段。有一些行之有效的策略——不是为了哄骗孩子,而是因为它们从根本上解决了拒绝刷牙的动因。作为一家智能口腔护理品牌,uSmile 见证了家长们反复经历这一过程,而以下几种方法屡试不爽。现在分享给您。 为什么您的孩子拒绝刷牙 先搞清楚原因很重要。因为解决方法完全取决于病因,而拒绝刷牙的原因通常有四种截然不同的类型。 掌控感——通常是问题的核心 蹒跚学步的孩子正处于探索自我与外界边界的阶段。刷牙这件事对他们来说是“被强加的”,而不是“共同参与的”。没人征求过他们的意见。而在两三岁时,这一点非常重要。比您想象的要重要得多。 解决办法不是让刷牙变成可选项,而是要在日常程序中归还他们一点点掌控权。今晚用哪把牙刷?选哪首歌?是先刷上牙还是下牙?这些都是实实在在的选择。它们不会改变结果,但会改变孩子对整个过程的体验,而这才是真正重要的。 牙刷或牙膏真的让人不适 中等硬度的刷毛会刺痛娇嫩的牙龈。太大的刷头无法到达后磨牙,否则会引起下颌不适,甚至触发呕吐反射。对许多三岁的孩子来说,薄荷味牙膏太“辣”了。这并不是夸张的反应,薄荷味对年幼的味蕾来说确实过于刺激。 如果这是真正的问题所在,那么无论唱多少首歌或使用多少贴纸奖励表都无法解决。换一把牙刷,换一种牙膏。看看效果如何。 两分钟真的很漫长 真的。对于一个宁愿做任何其他事情的孩子来说,在洗手池旁毫无娱乐地站上两分钟简直就是一种煎熬。 歌曲、游戏和计时器不仅能让刷牙更有趣,还能让这段时间感觉变短了。这种区别很重要。您不是在用娱乐手段“贿赂”他们,而是在消除导致他们抗拒的无聊感。 确实有哪里疼痛,但他们无法准确表达 如果一个孩子在配合了几个月后突然开始拒绝,尤其是当您触碰某个特定位置时他们会哭,或者指着某颗牙齿,那么他们可能长了蛀牙、有新牙萌出导致的牙龈红肿,或其他贴纸奖励表无法解决的问题。 不要默认这仅仅是行为问题。如果这种抗拒毫无征兆地出现,请咨询牙科专业人士。 为什么即使是乳牙也需要刷牙 “反正都会掉”这种逻辑非常诱人,但却大错特错。 乳牙也会长蛀牙。蛀牙会疼。 美国疾控中心(CDC)的数据显示,5至11岁儿童中约有20%患有龋齿,使其成为儿童最常见的慢性病之一。乳牙蛀牙会引起疼痛。它们会影响孩子的进食和说话,还可能干扰后续恒牙的生长。 这些问题可不会等到恒牙长出来才显现。 您是在培养一种反射,而不只是为了清洁牙齿 给两岁孩子刷牙的真正目标不是追求牙齿的完美。而是让刷牙变得如此正常、如此平淡无奇,成为“睡前必做”的一环,这样等到他们长大到有能力进行有效抗拒时,这已经成为了一种习惯反射。 尽早开始。保持一致。重点在于培养习惯。 从正确的牙刷和牙膏开始 在采用任何行为策略之前,请先检查工具。错误的工具只会让事情变得更难。 小刷头、软刷毛:唯一真正重要的原则 刷头要足够小,能放进孩子的嘴里;刷毛要足够软,不会刺激幼嫩的牙龈。这就是全部要点。美国牙医协会(ADA)建议将软毛牙刷作为所有人的首选,包括儿童。如果您正在寻找儿童电动牙刷,同样的准则也适用:小刷头、软刷毛,且真正符合儿童口腔尺寸,而不是那种仅仅是成人牙刷缩小版、依然无法触及后磨牙的产品。其他的一切——颜色、卡通图案、价格——都是次要的。 用对牙膏量 三岁以下:用米粒大小的牙膏。三岁以上:用豌豆大小的牙膏。这是基于美国儿科学会(AAP)的指导建议。儿童电动牙刷及刷头 |...
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